La emoción es un fenómeno de amor: si algo te gusta o te disgusta, si lo quieres o lo rechazas. La sensación es una actividad del organismo. Ambas cosas se perciben internamente, de aquí la confusión que a veces se produce. También contribuye a confundir el hecho de que utilizamos el mismo verbo «sentir» para expresar ambas cosas: sentimos emociones y sentimos sensaciones. Pero la tristeza y el frio son cosas muy diferentes, la tristeza valora la realidad y el frio te informa de la temperatura del ambiente.